NETVestnik.com
 

Вернуться   Форум > Флейм > Флейм > Всё о спорте

Ответ
 
Опции темы
Старый 28.02.2018, 20:13 Вверх     #41
AntonAnton
Близкий Знакомый
 
Аватар для AntonAnton
 
   Возраст: 29
Регистрация: 28.02.2018
Был(а) у нас: 19.10.2018 20:36
Сообщений: 131

Пол: Мужской
По умолчанию

нужно иметь желание и мотивацию
AntonAnton вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2018, 15:25 Вверх     #42
yrakaplenk
Banned
 
   Возраст: 30
Регистрация: 22.03.2018
Был(а) у нас: 27.09.2018 19:40
Сообщений: 67

Пол: Мужской
По умолчанию

Просто начать бегать и всё
yrakaplenk вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2018, 19:00 Вверх     #43
ordono
Banned
 
Аватар для ordono
 
   Возраст: 23
Регистрация: 23.11.2016
Был(а) у нас: 27.09.2018 00:29
Сообщений: 95

Пол: Мужской
По умолчанию

Ну я тоже полностью согласен - что главное это просто начать бегать, не искать себе оправданий - а взят себя в руки и бегать и не пропускать, а сделать это режимом, образом жизни, понять, что это для здоровья необходимость. Кстати я сам постоянно занимаюсь спортом и бегаю много и если нужно будет что то из одежды и т.д, то вот я очень люблю этот магазин, где брал кроссовки для бега по горам как раз таки вам этот вариант тоже очень подойдет.

Последний раз редактировалось ordono; 03.07.2018 в 16:57..
ordono вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.07.2018, 15:23 Вверх     #44
Amana
Новичок
 
Аватар для Amana
 
   Возраст: 28
Регистрация: 02.03.2018
Был(а) у нас: 09.10.2018 17:12
Сообщений: 72

Пол: Женский
По умолчанию

Поддерживаю. нужны хорошие беспроводные наушники, в которых будете слушать музыку с ритмом. Я сама хожу в тренажерный зал, и особенно когда боксируешь по груше и работаешь по лапам, ритм помогает делать удары с ровной скоростью и силой! Так что, советую воспользоваться вот этими советами https://tehno.guru/tsifrovaya-tehnik...aushniki-sony/
Amana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.07.2018, 10:02 Вверх     #45
Anatoliy89
Новичок
 
  
Регистрация: 25.07.2018
Был(а) у нас: 26.07.2018 11:28
Сообщений: 13

Пол: Мужской
По умолчанию

Ну можно еще в и спортклуб записаться.Там есть с кем побегать)Ну и позаниматься вообще можно хорошо.Рекомендую!!!!
Anatoliy89 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2018, 20:09 Вверх     #46
AntonAnton
Близкий Знакомый
 
Аватар для AntonAnton
 
   Возраст: 29
Регистрация: 28.02.2018
Был(а) у нас: 19.10.2018 20:36
Сообщений: 131

Пол: Мужской
По умолчанию

Еще неплохой вариант записаться на вот эту программу http://твое-тело.рф/pohudenie благодаря которой можно вполне нормально сбросить до 10 кг за месяц. Все зависит от вашего первоначального веса, но в целом, нормальный вес который желательно сбрасывать, не должен превышать 5 кг в месяц. Используя данную программу, вы получите квалифицированную консультацию, для вас создадут меню с правильным питанием, и создадут список тренировок и упражнений, благодаря которым вы придете к успеху еще быстрее.
AntonAnton вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2018, 05:21 Вверх     #47
Snegka
Близкий Знакомый
 
Аватар для Snegka
 
   Возраст: 29
Регистрация: 18.04.2017
Был(а) у нас: 19.10.2018 06:20
Сообщений: 252

Пол: Женский
По умолчанию

в первую очередь желание, я начала бегать где-то пол года назад, бегаю каждое утро не зависимо от погоды, а недавно для более эффективного результата, я подобрала себе специальные штаны для похудения, выпирала их по рекомендациям, которые нашла здесь https://mirdieta.ru. В них удобно бегать, да и в общем тренироваться, за короткое время я начала замечать, что кожа на ногах и бедрах значительно подтянулась
Snegka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2018, 05:32 Вверх     #48
Sanza
Новичок
 
Аватар для Sanza
 
   Возраст: 29
Регистрация: 10.01.2018
Был(а) у нас: 12.10.2018 06:41
Сообщений: 58

Пол: Женский
По умолчанию

Я все никак не уговорю себя бегать, силы воли не хватает
Sanza вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.09.2018, 06:20 Вверх     #49
Alisik
Близкий Знакомый
 
Аватар для Alisik
 
   Возраст: 29
Регистрация: 17.10.2017
Был(а) у нас: 19.10.2018 06:22
Сообщений: 173

Пол: Женский
По умолчанию

а я в спорт зал записалась
Alisik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.09.2018, 11:11 Вверх     #50
Sonata
Близкий Знакомый
 
  
Регистрация: 22.05.2017
Был(а) у нас: 17.10.2018 15:04
Сообщений: 141

Пол: Женский
По умолчанию

Бег это не мое точно, зато я в спортзал хожу уже полгода почти) Муж тоже занимается спортом - ходит на футбол. Кстати, кто делает упор на ноги, очень важно заниматься в удобной обуви. Муж, как купил себе новые бутсы на сайте так теперь его никто обыграть не может, ну или это он передо мной хвастается))
Sonata вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Реклама

Метки
в интернете, в спорте, важно, браслет, бросить курить, время, где, здоровье, лишний вес, когда, люди, gps, найти, папа, правильно, сам, убить, если, дома, день, деньги, что, человек, человека, честно


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Знакомства

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Князь Расуль Ягудин Меня разыскивает милиция Юрий Тубол Литературный раздел 0 29.05.2013 11:02
Голливуд, где твои яйца? VollDeMarr Киноклуб 0 01.02.2013 17:08


Часовой пояс GMT, время: 19:12.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Follow FriendsForumCom on Twitter liveinternet.ru Рейтинг@Mail.ru